¿Qué es integral? En algunos medios de bienestar se refiere a la armonía de los tres cuerpos con los que vivimos todo el tiempo: físico, mental y emocional.

 

En este marco, Ana te explica los fundamentos básicos para el equilibrio humano, mismos que ha experimentado y entendido en su propia vida por más de 30 años.

 

Ella se llama: “la rata de su propio laboratorio” y desde ahí comparte. El “estar bien” integral, se refiere a un estado de felicidad o gozo, salud física y paz mental. Somos un todo indivisible y cualquier práctica, acción, pensamiento o sentimiento que experimentamos, tiene un efecto sobre los 3 cuerpos. En estas 7 clases de 45 minutos, Ana explica el mapa general de quiénes somos en los tres niveles y del estado de salud en ellos, para que tú, como director de tu vida, puedas trazar la ruta para llegar del punto inicial en el que estás hacia el futuro cercano estar mejor.

 

Ana no da recetas ni ejercicios específicos. En este curso explica de qué se alimenta tu cuerpo, mente y espíritu y cómo llegar a un estado de equilibrio para que decidas si esto es lo que quieres implementar en tu vida. Con principios e ideas muy sencillos para aplicar a tu manera, con tus gustos, horarios, preferencias y dinámicas cotidianas personales, al final de los 7 días, tendrás la ruta trazada completa para llegar al “estar mejor” a la brevedad.

 

¡Estar bien está muy bien, pero siempre puedes estar mejor!

 

¡Inscríbete por solo $67 USD y toma conciencia de tu bienestar en 7 días!

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